孩子们吃饭需要时间

在3039种可能的儿童膳食组合中,有4%符合学龄前儿童的营养标准。
耶鲁大学粗鲁中心

健康问题和快餐

快餐通常热量高但营养价值低。这种食物中加入了盐、糖、添加剂和饱和脂肪。

肥胖危机

美国的头号健康问题是肥胖,很大程度上是因为我们的生活方式。

平均每个孩子每天在屏幕前的时间超过6小时。在这段时间里,学生们会看到大量的快餐广告。屏幕时间与坐着有关,而不是积极活动和锻炼。

爱吃快餐的人每天要比不吃快餐的人多摄入187卡路里的热量。这相当于每年多出6磅。

在美国,超过1/3的成年人超重(超过理想体重的20%)。

2-5岁儿童的肥胖率从1980年的5.0%上升到2006年的12.4%。

健康问题

经常吃快餐对成年人和孩子都有长期的影响。虽然大多数人都知道肥胖常常与吃太多快餐有关,但很少有人知道孩子还可能患上其他疾病,如哮喘、湿疹、花粉热、肾结石和肝病。事实上,肥胖现在比酒精和肝炎更容易导致肝脏疾病。随着“快餐儿童”长大成人,他们患中风、心血管疾病、高血压和癌症的风险显著增加。谁知道长期食用这些富含防腐剂的食物会有什么影响呢?毕竟,它们含有激素、高度精炼的糖、人造香料、人造色素和其他添加剂,其中许多添加剂实际上从未经过安全测试,尽管其中一些添加剂对动物和人类都有毒性。

有没有经历过麻痹、烧灼感、刺痛、面部压力或紧张、胸痛、头痛、恶心、心跳加速、嗜睡、无力或哮喘患者呼吸困难?这些症状都与快餐中使用的添加剂有关。

关于添加剂就说这么多。让我们看看遗漏了什么。精炼快餐食品的过程往往导致重要的营养成分、维生素和纤维被加工出来。加工出的营养物质包括维生素A、B6、C、E以及钙、铁和锌。当涉及到你每天所需的维生素和矿物质的摄入量时,你的“价值餐”就没有价值了。

支持更好的健康的孩子(和成年人),请快餐免费两周!raybet雷电竞